Jag är nästan helt hundra på att min förkylning lagt sig så i morgon blir det powerwalk på förmiddagen! Loving it, älskar den krispiga morgon luften. Pesnionärsvarning? Hoppas inte det. Om ni behöver tips för att komma i gång har jag bara ett: Bra musik. Peppande musik, tempo (det är lättare att hålla uppe takten om man hör hur fort man ska gå). Några låtar med bra tempo är, rejält blandat:

* Let me think about it - Ida Corr vs Fedde Le Grand.
* Radar - Britney Spears.
* Living on Video - Pakito
* Turn me up - Benassi Bros. feat Sandy
* This time - DJ Antoine

Tog några låtar som de flesta hört (aka har på sin dator). Min runda tar ungefär 20 - 30 min, jag kör en lista med typ tio låtar. Det räcker gott och väll och så tar man bara de extremt peppande låtarna remember!

Från den sjukt hälsosamma Sofian.